La salud bucal es una parte fundamental de la salud general y para esto: Prevenir es la clave. Una boca sana nos permite comer, hablar y sonreír con confianza. Sin embargo, las enfermedades bucales son muy comunes y pueden tener un impacto negativo en nuestra calidad de vida.
La prevención es la clave para evitar las enfermedades bucales. Una buena higiene oral, visitas regulares al dentista y una dieta saludable pueden ayudar a mantener nuestra boca sana.
¿Qué son las enfermedades bucales?
Las enfermedades bucales son un grupo de afecciones que afectan a los dientes, las encías y los tejidos blandos de la boca. Las más comunes son la caries, la enfermedad periodontal y la gingivitis.
- La caries es una infección que se produce cuando la placa bacteriana, una capa de bacterias que se adhiere a los dientes, se acumula y produce ácido. Este ácido desmineraliza el esmalte dental, lo que puede provocar la formación de caries.
- La enfermedad periodontal es una infección de las encías que daña los tejidos que sostienen los dientes. La enfermedad periodontal puede provocar la pérdida de dientes, así como otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes.
- La gingivitis es una inflamación de las encías que puede provocar sangrado, enrojecimiento y sensibilidad. La gingivitis es una etapa temprana de la enfermedad periodontal.
¿Cómo prevenir las enfermedades bucales?: Prevenir es la clave
Hay una serie de cosas que podemos hacer para prevenir las enfermedades bucales:
- Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos con pasta dental con flúor (aunque nosotros siempre recomendamos hacerlo después de cada comida).
- Usar hilo dental una vez al día para eliminar la placa bacteriana de entre los dientes, preferiblemente después del cepillado de la noche.
- Acudir a la clínica dental dos veces al año para realizar limpiezas y revisiones.
- Evitar alimentos y bebidas azucaradas.
- Evitar hábitos tóxicos como fumar y consumir drogas.
¿Qué pasa si no se previenen las enfermedades bucales? Prevenir es la clave
Si no se previenen las enfermedades bucales, pueden provocar una serie de problemas de salud, como:
- Dolor e infección.
- Pérdida de dientes.
- Problemas de salud generales, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
¿Por qué es importante la prevención en las enfermedades bucales?
La prevención es importante porque nos ayuda a mantener nuestra boca sana y una sonrisa agradable pero además, y esto es igual de importante, prevenir nos ayuda a evitar problemas de salud más graves. Además, la prevención es más económica que el tratamiento de las enfermedades bucales.
¿Qué podemos hacer para ayudar a prevenir las enfermedades bucales en los niños?
Es importante enseñar a los niños buenos hábitos de higiene bucal desde una edad temprana. Los padres pueden ayudar a los niños a cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. También es importante llevar a los niños al dentista para realizar limpiezas y revisiones desde la primera infancia.
Estamos “acostumbrados” a ver a padres y madres que continuamente explican a sus hijos que ir al dentista es un castigo o algo malo, debemos cambiar entre todos esta costumbre y hacer que la visita a la clínica sea algo normal y que se vea saludable para el niño o la niña.
¿Qué podemos hacer para ayudar a prevenir las enfermedades bucales en los adultos?
Los adultos deben cepillarse los dientes después de cada comida durante dos minutos con pasta dental con flúor. También deben usar hilo dental una vez al día y visitar al dentista dos veces al año para realizar limpiezas y revisiones. Además, los adultos deben evitar alimentos y bebidas azucaradas y fumar.
La salud bucal es importante para todos. Con una buena higiene oral, visitas regulares al dentista y una dieta saludable, podemos ayudar a mantener nuestra boca sana y a evitar problemas de salud más graves.
Si necesitas asesoramiento, una revisión o atención odontológica, no dudes en contactarnos. Recuerda que: Prevenir es la clave.
